与悬而未决相处 English title (optional)

最近又经历了一次悬而未决，一场等待。我真是不喜欢等待的人啊。总结一下经验，为未来苦恼的我留下宝贵资料。

悬而未决呢，总体分两种。一种是你还可以努力的而且需要你努力的，一种是你已经没有什么能做的了，要在等待对方的回复后再有自己的待办。

第一种，比如找工作、考试，这些都是需要自己付出巨大时间和心血的。这时候人容易陷入“因为这件事最重要，是我的优先级第一，所以我只做这件事。”听着很合理，但是会导致的问题是， 我为了这一件事放弃了其他所有的事，不管是平日我生活里已经建立的习惯，还是我偶尔来了兴致想要做的事。当其他事统统让路，生活中只剩下这件事而它又是悬而未决的，就很容易烦恼。 想要在其他地方找寻烦恼别的也没法，目前在做的只有这一个，全被这一个事填满了。

第二种，目前没有actions on my end了，但事情并没有结束，我在等别人的回复来决定下一步我要做什么。中间可能会经过很多沟通的back and forth。这种我叫它沥沥拉拉型。 这种悬而未决让人难受的点在于我就想一次拉完，拉完了我要提裤子干别的去呢，但是不得不等待让我没办法离开马桶。我就想一气干完所有动作，离开马桶离开卫生间。否则我虽然在家，虽然 可以去沙发上躺着，我也心在马桶。

它们的共同解决办法是做点别的。 重要的是，做别的时不能为了填补等待的时间而做。不然你心其实还在隐隐的等待。 最好是找点沉浸的和给你确定感的，总之就是做点别的。 比如攀岩，尤其恐高的选手，那可太沉浸了，就怕哪一手没扒住哪一脚踩空了不受控制的掉下去。200%沉浸。我小命在墙上挂着呢。 比如拼乐高，不放音乐不放电视剧，只拼乐高，纯拼，会进入心流。 比如约朋友出来吃饭，聊天不要聊自己的悬而未决，让她说让他分享，你最近怎么样啊，听他们的故事，冲刷一下自己满眼只能看到这么一点的井中天。看电影也行，得是好电影。 看动物世界，国家地理纪录片更行，棕熊这么多年的捕猎方式没进化多少也活得好好的，人类在这搞AI卷这卷那的，自己和自己玩的开心。 能带给自己确定感的，比如每天一定会定点定时出现的早餐车阿姨，遛狗，看一集剧书接上集，打扫家里，健身并记录今日重量。

总之生活可能就是沥沥拉拉。 我试了下发现很难对抗它。那么就试下和它相处。